# VITA MIN D3

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- Zuletzt aktualisiert: 2026-08-20T18:56:04+00:00
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## Eckdaten

| Feld | Wert |
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| Bester Preis | ab 29,90 EUR |
| Kategorie | Nahrungsergänzung > Vitamine |

VITAMIN D ist das einzige Vitamin, welches auch von unserem Körper selbst produziert werden kann. Das funktioniert aber nur, wenn du größere Körperflächen an mehreren Tagen der Woche für ca. 45 Minuten dem Licht der Mittagssonne aussetzt. Im Sommer funktioniert das vielleicht ganz gut, warm eingepackt im Winter oder in Gegenden, wo sich die Sonne nur kurz blicken lässt, ist das zu wenig. Vor allem Berufstätige, Indoor-Sportler oder Menschen mit Mobilitätseinschränkungen profitieren von einer zusätzlichen Supplementierung dieses Vitamins.