Enzyme

Was Enzyme im Körper machen

Dein Körper bildet selbst tausende verschiedene Enzyme. Bei der Verdauung zerlegen sie Nahrung in kleinere Bausteine: Amylasen spalten Kohlenhydrate, Proteasen Eiweiße und Lipasen Fette. Bei gesunden Menschen produzieren Speicheldrüsen, Magen, Bauchspeicheldrüse und Dünndarm diese Enzyme in ausreichender Menge.

Enzyme aus Lebensmitteln und Kapseln

• Bromelain: ein eiweißspaltendes Enzym aus der Ananas.
• Papain: ein ähnliches Enzym aus der Papaya.
• Nattokinase: stammt aus Natto, einer fermentierten Sojaspeise aus Japan.
• Enzymkomplexe: kombinieren mehrere Enzyme unterschiedlicher Herkunft in einem Produkt.

Auch Coenzym Q10 findest du hier. Es ist kein Enzym im engeren Sinn, sondern eine körpereigene Substanz, die an Enzymreaktionen in den Zellen beteiligt ist. Mehr dazu unter Zellenergie & Mitochondrien.

Sicher anwenden

Enzymprodukte können mit Medikamenten wechselwirken. Das gilt besonders für Produkte wie Nattokinase oder Bromelain, wenn du blutverdünnende Mittel nimmst oder eine Operation ansteht. Bei anhaltenden Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten oder Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse ist eine ärztliche Abklärung der richtige erste Schritt, bevor du Enzyme auf eigene Faust einnimmst.

Passend dazu: Darmflora & Fermente und das gesamte Sortiment unter Nahrungsergänzungsmittel.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.