Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel bewusst auswählen

Eine ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage für die Versorgung deines Körpers mit wichtigen Nährstoffen. Unterschiedliche Lebensphasen, Ernährungsweisen und persönliche Bedürfnisse können aber dazu führen, dass du dich bewusster mit deiner individuellen Nährstoffversorgung beschäftigst.

Nahrungsergänzungsmittel sind dazu bestimmt, die allgemeine Ernährung gezielt zu ergänzen. Bei der Auswahl lohnt sich ein genauer Blick:

• Qualität: nachvollziehbare Herkunft der Rohstoffe und eine sorgfältige Herstellung.
• Zusammensetzung: eine durchdachte Kombination der Nährstoffe statt möglichst vieler Inhaltsstoffe in einem Produkt.
• Verzehrmenge: Halte dich an die empfohlene tägliche Verzehrmenge auf der Verpackung - mehr ist nicht automatisch besser.
• Darreichungsform: Kapseln, Tabletten, Pulver oder flüssig - wähle, was gut in deinen Alltag passt.

Vitamine, Mineralstoffe und weitere Mikronährstoffe

Vitamine und Mineralstoffe übernehmen zahlreiche Aufgaben in deinem Körper. Abhängig vom jeweiligen Nährstoff tragen sie beispielsweise zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Immunsystems oder einer normalen Funktion des Nervensystems bei. In unserem Sortiment findest du ausgewählte Produkte aus diesen Bereichen:

Nach Nährstoffen

• Vitamine - Einzelvitamine wie Vitamin D oder K2 und Multivitamin-Komplexe
• Mineralstoffe & Spurenelemente - zum Beispiel Magnesium, Zink oder Selen
• Omega-3 & Fettsäuren - als Öl oder Kapseln, auch in veganer Variante
• Aminosäuren & Proteine
• Enzyme
• Antioxidantien & Zellschutz

Nach Lebensbereichen

• Immunsystem
• Schlaf & Nerven
• Zellenergie & Mitochondrien
• Frauen & Hormone

Aus der Natur

• Pflanzen, Kräuter & Adaptogene
• Superfoods & Rohkost
• Tee & Kräuteraufgüsse

Nahrungsergänzung für unterschiedliche Lebensphasen

Der Nährstoffbedarf ist nicht in jeder Lebensphase gleich. Ernährungsweise, Alter, Bewegung und besondere Lebensumstände spielen eine Rolle:

• Pflanzliche Ernährung: Wer sich vegan ernährt, achtet besonders auf Vitamin B12, denn es kommt fast nur in tierischen Lebensmitteln vor.
• Kinderwunsch und Schwangerschaft: Fachgesellschaften empfehlen Frauen mit Kinderwunsch und in der Frühschwangerschaft zusätzlich Folsäure. Sprich die Einnahme in dieser Zeit immer mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
• Sport und aktiver Alltag: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Herbst und Winter: In den dunklen Monaten bildet der Körper in unseren Breiten über die Haut kaum Vitamin D. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Mit zunehmendem Alter: Vitamin D und Calcium tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Welche Nährstoffe für dich sinnvoll sind, hängt von deiner persönlichen Situation ab. Wenn du unsicher bist oder Medikamente einnimmst, lass dich ärztlich oder in der Apotheke beraten.

Nahrungsergänzung als Teil eines ganzheitlichen Lebensstils

Für uns bedeutet Gesundheit mehr als die Einnahme einzelner Vitamine oder Mineralstoffe. Ernährung, Bewegung, Regeneration, mentale Ausrichtung und deine Verbindung zur Natur beeinflussen gemeinsam, wie ausgeglichen du deinen Alltag gestalten kannst. Wie wir diese Bereiche zusammendenken, zeigt unser 4-Elemente-System.

Deshalb verstehen wir Nahrungsergänzungsmittel genau als das, was der Name sagt: als Ergänzung. Sie ersetzen weder eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung noch einen gesunden Lebensstil. Richtig ausgewählt können sie jedoch Teil deiner bewussten persönlichen Ernährungsstrategie sein.

Finde die Nahrungsergänzung, die zu dir passt

Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse. Deshalb findest du bei 4 Your Life Balance Nahrungsergänzungsmittel für unterschiedliche Schwerpunkte: von Vitaminen und Mineralstoffen über Omega-3 und Pflanzenstoffe bis hin zu ausgewählten Produkten für deine tägliche Nährstoffversorgung. Entdecke unser Sortiment und finde die Produkte, die zu deinem Lebensstil und deinem Weg zu mehr Balance passen.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.